« Commence où tu peux, Utilise ce que tu as, Fais ce que tu peux. »
Parce que la pratique d’une activité physique n’est plus à démontrer en termes de bénéfices, voire de nécessité à protéger et entretenir son capital santé, il nous apparaît comme une évidence que l’accès à un centre d’activité physique soit possible pour tous
Résolument tournée vers un parcours innovant, CAPA’Santé est une salle d’activité physique accessible à tous. Le but est de vous accompagner dans la reprise d’une pratique sportive afin de tirer un maximum de bénéfices pour leur santé.
Être plus actif c’est bien, faire des exercices adaptés à soi, c’est mieux. L’objectif principal est d’être fonctionnel, en reproduisant les mouvements des activités quotidiennes ou sportives. Notre approche holistique vise à améliorer votre force, votre équilibre et votre mobilité de manière intégrée.
Nous travaillons pour vous aider à atteindre votre plein potentiel, afin que vous puissiez utiliser au mieux votre corps, que ce soit dans la vie quotidienne ou lors de compétitions sportives.
Chacun possède des forces et des faiblesses, que nous identifierons lors du premier bilan. Vous bénéficierez ensuite d’une prise en charge personnalisée, progressive et sécurisée, adaptée à votre pathologie afin de répondre à vos besoins spécifiques.
Notre finalité est votre santé : mieux vous sentir dans votre corps et bouger avec aisance.
Chez CAPA’Santé, nous croyons fermement que l’activité physique est un puissant outil de santé. L’Activité Physique Adaptée a pour mission de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, d’accroître l’autonomie et la qualité de vie des patients, et, dans bien des cas, de favoriser leur réinsertion sociale à travers des activités adaptées
Depuis un décret de décembre 2016, entré en vigueur en mars 2017, les médecins traitants peuvent prescrire à un patient atteint d’une Affection de Longue Durée (ALD) une « activité physique adaptée à sa pathologie, à ses capacités et aux potentiels risques médicaux ». L’activité physique devient ainsi une composante non médicamenteuse de la thérapie. Cette pratique doit être encadrée par un professionnel de l’activité physique adaptée pour garantir la sécurité du patient.
À CAPA’Santé, l’activité physique est notre principal outil. Sur la base d’une prescription médicale, nous proposons des programmes d’activités adaptés à chacun, garantissant une pratique en toute sécurité adaptée à vos besoins spécifiques, afin de diminuer les effets de votre pathologie et ainsi améliorer votre quotidien.
Notre mission est de vous accompagner dans la mise en œuvre des recommandations officielles. Nous nous formons continuellement à de nouvelles méthodes de prise en charge afin de vous offrir la meilleure thérapie possible. Un échange constant avec votre médecin généraliste est maintenu : il est informé de vos résultats aux tests et de vos progrès.
L’activité physique adaptée est destinée à tout le monde : avec ou sans handicap, avec ou sans douleurs, pratiquant une activité physique ou n’ayant jamais fait de sport.
Que vous souhaitiez améliorer votre composition corporelle, diminuer les effets de l’avancée dans l’âge, être accompagner pendant/après un accouchement, tonifier votre posture ou simplement reprendre le sport, nous avons les solutions.
Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à exceller dans votre sport, que vous souhaitiez vous préparer de manière optimale et sans blessures, nous vous aidons à atteindre vos objectifs.
Nous commencerons par définir ensemble vos objectifs à court, moyen et long terme en fonction de vos échéances. Ensuite, nous établirons une planification de saison adaptée à vos contraintes professionnelles et personnelles. Ensemble, nous choisirons la formule la plus adaptée pour garantir une progression optimale selon votre profil.
Chaque formule comprendra des séances de coaching en présentiel, un suivi à distance avec échanges réguliers. Vous recevez votre programme chaque semaine pour adapter au mieux en fonction de votre forme du moment.
Quand on sait que l’absentéisme coûte entre 45 et 60 milliards d’euros par an aux entreprises, et que les troubles musculosquelettiques (TMS) génèrent chaque année 1 milliard d’euros de frais, il est évident que travailler sur le bien-être au travail est loin d’être un luxe.
Nous accompagnons les entreprises en proposant des activités physiques visant à améliorer la qualité de vie au travail. Nous offrons des cours collectifs adaptés à vos besoins et envies, que ce soit en entreprise ou à l’extérieur.
Le sport en entreprise devient de plus en plus courant, car c’est une solution efficace pour optimiser à la fois la santé des employés et celle de l’entreprise. Voici quelques avantages :
